紫外線（日焼け）対策

今日、真っ昼間にほんの数キロだけ自転車乗りました。


そして家に帰って手の甲をみると・・・・。


真っ黒とまではいわないけど、焦げ茶・・・・・。


手の甲が茶色。


私の白魚のような指がついたマシュマロのように白かった手の甲が・・・・・。


やはりこの時期は紫外線が強い・・・。


もういい歳だから一度日焼けするとなかなか消えないですのでなんとかしないといけないか？


紫外線は白内障の原因にもなるっていうから、サングラスもかけた方がよいですね。