テーマ:健康

サプリメントよりもっと毒?の食品添加物?

先日、サプリメントによる体調不良の記事を書きましたが、よくよく考えると食品の添加物も同じじゃないかな? 気になったのでいろいろ本とか調べました。 特に目に付いたのは、食品添加物入りの食品を製造販売していた元社員による告発本です。 これ読むと変な食品は怖くて食べられなくなってしまいます。 私、インス…
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サプリメントは実は毒だった

自転車乗りの人に限らないですけど、多少なりとスポーツしている人は、栄養補給のためにサプリメントを飲んでいる人が多いと思います。 私もそうでした。 10年以上前から某有名製薬会社が販売している茶色の容器に黄色いラベルのマルチビタミンを飲んでました。 もったいないので飲む量は一日適用量の半分くらい。 そのうちビタミン…
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紫外線(日焼け)対策

今日、真っ昼間にほんの数キロだけ自転車乗りました。 そして家に帰って手の甲をみると・・・・。 真っ黒とまではいわないけど、焦げ茶・・・・・。 手の甲が茶色。 私の白魚のような指がついたマシュマロのように白かった手の甲が・・・・・。 やはりこの時期は紫外線が強い・・・。 もういい…
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ためしてガッテンとYS-11

先ほど放送されたNHKの「ためしてガッテン」。 首をそらす姿勢を続けると、首の骨にトゲができて 寝たきりになってしまうなど、とんでもないことになることがあるっていう内容だった。 首をそらせた姿勢って、モロ自転車に乗っているときの姿勢でないの? 特にロードのドロップハンドルで前方を見るときの姿勢だ。 …
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